Kazalo strani 

Trgovine

Deviško EKO laneno olje

LANENO OLJE se pridobiva iz lanenih semen. Sveže, nepredelano LANENO OLJE se uporablja v prehrani kot nadomestek  za druga rastlinska olja, predelano in v kombinaciji z raznimi aditivi pa je primerno tudi kot osnova za oljne barve in loščilo za les. Slednjemu po domače pravimo tudi firnež in dejansko ni primerno za uživanje. LANENO OLJE v prehrani je odličen vir dveh esencialnih maščobnih kislin, nujno potrebnih maščobnih kislin, ki jih človeško telo ne more proizvesti samo, zato ju je treba zaužiti s hrano: linolne in linolenske kisline. LANENO OLJE vsebuje 50% - 60% linolenske (omega-3) in približno 17% linolne kisline (omega-6).

Poleg izdatne količine esencialnih maščobnih kislin LANENO OLJE vsebuje tudi skupino snovi, fitoestrogenov, imenovanih lignani. Lignani delujejo kot antioksidanti, raziskave pa so pokazale, da naj bi imeli preventivne učinke pred pojavom rakavih obolenj.
Naroči laneno olje
 Laneno seme zagotavlja kar 75 do 800- krat več rastlinskih vlaknin in balastnih snovi kot katera koli druga vrsta rastlinskega vira. Vlaknine v lanenem semenu so iz vrste fitoestrogenov, naravnih estrogenov, ki sodelujejo v metabolizmu estrogenov – ženskih spolnih hormonov. Raziskovalci zatrjujejo, da vlaknine pri ljudeh znižajo nivo estrogena, in sicer z blokado encimov, ki so udeleženi pri gradnji estrogena v telesu.
 
Priporočljivo je, da zaužijemo eno do tri velike žlice lanenega olja na dan ali eno žlico olja na vsakih trideset kilogramov človekove teže, najbolje umešanega v beljakovinskem napitku ali nemastni skuti. Ob dieti se priporoča tudi sedem žlic lanenega olja dnevno. Za LANENO OLJE velja, da je zelo občutljivo na visoke temperature, svetlobo in kisik. Če ga dodajamo v prehrano, ga moramo obvezno kombinirati z večjimi količinami antioksidantov (vitamin C, E, selen….).
 
narociVeč kot tri žlice lanenega olja na dan smemo jemati le kratek čas, sicer se lahko pojavijo druge težave (porušeno razmerje med omega-3 in omega-6).
 
PRIPOROČLJIVA UPORABA LANENEGA OLJA
  • Zaradi izredno visoke vsebnosti maščobnih kislin omega-3 učinki uživanja lanenega olja pozitivno vplivajo na:
  • Preprečuje lepljivost krvnih ploščic
  • Je pomemben regulator krvnega obtoka in prekrvitve, imunskega sistema in presnove maščobe
  • Zelo pomembno vlogo ima tudi kot osnovna substanca za sintezo prostaglandinov, hormonov, ki vplivajo na zmanjšanje HOLESTEROLA in trigliceridov v krvi, preprečujejo zlepljanje trombocitov in nastajanje krvnih strdkov ter tako zmanjšujejo nevarnost ateroskleroze in srčnega infarkta
  • Normalizacija razmerja med HDL in LDL holesterolom
  • Znižanje krvnega tlaka
  • Omilitev simptomov artritisa in osteoratritisa
  • Zmanjšanje možnosti pojava raka na prsih in raka črevesja
  • Zmanjšanje hitrosti rasti rakavih celic
  • Preventiva in pomoč pri depresiji, zmanjšanje simptomov Kronove bolezni
  • Za preprečevanje in zdravljenje srčnih bolezni ter lajšanje vrste vnetnih obolenj in s hormoni povezanih težav, vključno z neplodnostjo
  • LANENO OLJE vsebuje tudi snovi, imenovani lignani, ki imajo pozitiven učinek na hormone, utegnejo pomagati tudi v boju proti raku, bakterijam, virusom in glivicam
  • Pomaga tudi pri angini pektoris
  • LANENO OLJE vsebuje rastlinske estrogene – fitoestrogene -, ki posnemajo ženski spolni spolni hormon estrogen, zato LANENO OLJE ugodno vpliva na menstrualni ciklus, saj uravnovesi telesne količine estrogena in progesterona
  • Pripomore k boljšemu delovanju maternice, zato zdravi težave z neplodnostjo
  • Pomaga tudi lajšati simptome menopavze, kot so vročinski oblivi
  • Izkazalo se je dokaj obetavno pri zdravljenju moške neplodnosti in težavah s prostato
LANENO OLJE jemljite s hrano, saj izboljša njegovo absorpcijo telo. Lahko ga tudi pomešate s sokom, jogurtom, skuto ali drugimi živili oziroma pijačo

Za alfalinolensko kislino, katere najboljši vir je LANENO OLJE, velja, da ima že ob naštetih tudi zelo pozitivno delovanje na metabolizem maščob v telesu:

  • deluje antilipogenično (zavira shranjevanje maščob v telesu)
  • deluje antikatabolično (zavira razgradnjo mišičnrga tkiva)
  • poveča betaoksidacijo (izgorevanje maščob v telesu)
  • poveča občutljivost za inzulin v mišičnih celicah

Nakup laneno olje

Lan je zelo uporaben

Lan v prevodu pomeni »zelo uporaben«, kar zelo ustreza rastlini, ki je vsestransko uporabna in jo poznajo povsod po svetu. Iz njegovih semen pridobivajo LANENO OLJE, ki se uporablja tako v prehrani kot nadomestek za druga rastlinska olja, t. i. firnež pa je predelano LANENO OLJE namenjeno kot osnova za oljne barve in lak. V prehrani in zdravilstvu so zelo cenjena surova, posušena oziroma pražena semena, uporabni del rastline pa je tudi steblo, iz katerih izdelujejo papir in platno. Lan lahko zasledimo tudi v kozmetiki.

narociLANENO OLJE kot tako je med rastlinskimi olji eden izmed najbogatejših virov esencialnih maščobnih kislin, ki jih naše telo potrebuje za svojo vitalnost, saj vsebuje kar do 60 odstotkov omega 3 in do 17 odstotkov omega 6 maščobnih kislin.

LANENO OLJE z visokim deležem omega 3 maščobnih kislin je dokazano uspešno v boju z rakavimi celicami, znižuje tudi HOLESTEROL v krvi in s tem preprečuje bolezni srca. Ker omega 3 maščobne kisline tudi redčijo kri, LANENO OLJE preprečuje nastanek krvnih strdkov. Odlično zdravilno sredstvo je tudi pri vseh vrstah vnetij.

Čeprav je lan med ljudmi prisoten že tisočletja, so ga znanstveniki šele v sodobnem času vzeli pod drobnogled. Spoznali so, da omogoča tudi obnovo celičnih struktur, obnovo membran, delovanje živčnih celic in da so predhodniki hormonov. LANENO OLJE je torej dokazano zdravilno bogastvo, saj med drugim ugodno vpliva na imunski sistem, uravnava hormonsko ravnovesje v telesu, z uživanjem lanenega olja pa se hitreje celijo tudi rane na telesu, blagodejno vpliva tudi na delovanje maternice, zato zdravi težave z neplodnostjo in hkrati lajša simptome menopavze. S tem pa seznam zdravilnih učinkov lanenega olja še zdaleč ni zaključen.

LANENO OLJE naj bi uživali eno do tri žlice na dan, na primer umešanega v beljakovinskem napitku ali nemastni skuti, soku ali drugih živilih in pijači. Pri dietah je količina nekoliko večja, na splošno pa velja, da s količino užitega lanenega olja ne smemo pretiravati, saj se nam lahko poruši razmerje med omega 3 in omega 6 maščobnimi kislinami.

Najkakovostnejše LANENO OLJE je seveda tisto, ki je narejeno po postopku hladnega stiskanja, to pomeni, da temperatura pri postopku stiskanja ne sme preseči 35 stopinj. V želji po čim večjem izkoristku mnogi to temperaturo presežejo, saj s tem pridobijo tudi več olja.

naroci-600Z lanenim olje z lahkoto nadomestimo druga rastlinska olja, najpogosteje pa ga uporabljamo pri pripravah hladnih jedi za vse vrste solat in polivk pa tudi kot dodatek toplim, kuhanim jedem.

Tako kot druga rastlinska olja z visokim odstotkom maščobnih kislin je tudi LANENO OLJE hitro pokvarljivo. Najbolje ga je hraniti v hladilniku, idealna embalaža zanj pa je temna steklenica.

Nakup laneno olje

Trehs logo

Prijava na E-novice

  1. Ime(*)
    Manjka vaše ime
  2. Priimek(*)
    Manjka Priimek
  3. E-mail(*)
    Manjka elektronski naslov

Naše spletno mesto uporablja piškotke za boljše delovanje. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo POLITIKO PIŠKOTOV

EU Cookie Directive Module Information